Упражнения Кегеля для женского тела

 Ранее мы уже рассказывали о том, что благодаря упражнения Кегеля девушка, проститутка с Новокузнецкой, может неплохо укрепить мышцы своей вагины. В данной статье мы поговорим о том, как найти эти мышцы, и что следует с ними делать для того, чтобы потренировать и подтянуть. Найти и ощутить мышцы вагины проще всего во время хождения в туалет. Постарайтесь на пару секунд задержать процесс выделения мочи, а потом снова его продолжите.

Повторите указанное действие пару раз для того, чтобы полностью ознакомиться с появляющимися ощущениями. Задерживая мочеиспускание, вы обязательно должны ощутить всю работу мышц вагины.

Теперь можно ввести палец во влагалище и начать сжимать мышцы, точно так же, как вы это делали, пытаясь задержать процесс мочеиспускания. Постарайтесь понять, как плотно мышцы вашей вагины обхватывают ваш палец, вы это способны ощутить лишь в том случае, если все сделали верно и грамотно.

Проделывать упражнения Кегеля для тела дамы и ее сексуальных органов можно не только во время мочеиспускания. Если вы уже прекрасно чувствуете эти мышцы, можете начинать сжимать их и расслаблять, делая это в любое подходящее для вас время, хоть при поездке на работу в общественном транспорте. Сжимайте влагалищные мышцы на пару секунд, после чего расслабляйте их где-то на столько же и снова сжимайте. В день достаточно уделять на эти упражнения порядка 10-15 минут.

Многие дамы даже не понимают то, насколько важно заниматься тренировкой мышц своего же влагалища. Если они у вас будут нормально и качественно развиты и вы действительно научитесь ими управлять, то это можно выгодно применять во время секса с партнером. Для того, чтобы вы оба открыли во время сексуального акта значительно более яркое удовольствия, чем обычно, достаточно крепко и тесно обхватывать мужской пенис в то время, как он вводит его во влагалище и расслаблять их, когда он будет его вынимать, и так с каждой фрикцией.

Администрация интим-сайта: www.X-Narod.ru

Проститутки с Новокузнецкой